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新學年聚焦學生精神健康 教育局推動《4Rs精神健康約章》
在新學年即將展開之際，教育局強調學生精神健康的重要性，並推出《4Rs精神健康約章》，以促進學生的健康成長。參與的學校將收到一個「4Rs不倒翁」，用以鼓勵學生培養「不倒」精神，並在校園內營造輕鬆愉快的氛圍。
新學年以學生精神健康為主軸
教育局副秘書長蘇婉儀於官方網誌撰文表示，2024/25學年將繼續推行一系列以學生精神健康為核心的措施。她強調，新學年將重點推出《4Rs精神健康約章》，以休息（Rest）、放鬆（Relaxation）、人際關係（Relationship）和抗逆力（Resilience）這四個元素為主軸，旨在營造有利學生健康成長的環境，並培養學生的正向思維，從而建立一個健康幸福的校園生活。
《4Rs精神健康約章》四大要素
- 休息（Rest）：協助學生從小建立健康的生活習慣，有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動
- 放鬆（Relaxation）：教導學生適時放鬆，關顧精神健康及懂得自我關懷
- 人際關係（Relationship）：加強同儕、師生，以及家長與子女之間的關係，提升聯繫感；幫助學生明白自己在不同關係的角色及其重要性，願意承擔責任並作出貢獻
- 抗逆力（Resilience）：裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折，教導學生以正面的態度處理情緒、應對壓力和克服困難
4Rs自我照顧路線圖
教育局已更新專題網站，推出了「4Rs自我照顧路線圖」，使用熊貓卡通和港鐵路線圖的設計，建議學生每天獲得充足的睡眠和適量的運動，並參與休閒活動及自由創作。
此外，當局還推出了「4Rs開學家長錦囊」，提醒家長關注子女的情緒，以身作則，協助子女建立規律的生活習慣。同時，教育局也向參與《4Rs精神健康約章》的學校送上「4Rs不倒翁」，以輕鬆有趣的方式鼓勵學生培養「不倒」精神。
蘇婉儀強調，維護學生的身心健康是教育工作者的首要責任，特別是在學期初，班主任的角色尤為重要。她建議班主任舉辦各類班本活動，促進學生間的相互認識和聯繫。
蘇婉儀還指出，教師應主動關心學生的情緒，聆聽他們的心事，與學生建立信任關係。學校應為師生提供每日交流與分享的機會，營造一個重視溝通、信任和關愛的校園文化，為學生築起堅固的安全網。
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